O'START - L'abonnement saison adulte - (Aquaphobie, Initiation)

Vous souhaitez apprendre à vous déplacer en toute autonomie et sans matériel, découvrir et apprendre les bases de la natation.

Dès 18 ans





L'inscription est valable pour un cours de 45 minutes hebdomadaire, pendant une saison. Chaque séance est adaptée au niveau de chacun et combine travail d'endurance et exercices avec ou sans matériel. Le travail des nages est codifié et perfectionne l'équilibre, la respiration et la propulsion.

 

Contenu d'une séance INITIATION ADULTE :

  • Alternance d'exercices avec et sans matériel ayant pour objectif l'appropriation des fondamentaux des techniques de nage
  • Travail sur l'équilibre, la propulsion, la respiration


Contenu d'une séance AQUAPHOBIE :

  • Alternance d’exercices avec et sans matériel

  • Travail axé sur l’entrée dans l’eau, l’immersion,

  • l’approche du volume, l’équilibre, le déplacement

  • Exercices ludiques dans l’eau

  • Approche psychologique importante





Conditions de pratique

Se reporter au planning des activités aquatiques.
Équipement personnel : maillot de bain (short de bain interdit), bonnet de bain (obligatoire) et serviette.



Conditions d'accès

Adresse :
Centre aquatique communautaire
Quartier Petit Manoir
97232 Le Lamentin

Accès et contact :
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Activité: Aquatique

Pratique: Pratique encadrée

Centre

Centre Aquatique Communautaire

(Martinique)

Tarif

336,00 €

Ce produit est uniquement disponible à l'achat sur votre centre. Pour plus d'infos contactez-nous

Assurance

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