O'ACADEMY - L'abonnement saison enfant (Evolution et Performance)

Consolider les bases techniques de la natation et travailler votre endurance. La séance est ciblée sur l'exécution des nages et le perfectionnement

6 ans - 17 ans



L'inscription est valable pour un cours de 45 minutes hebdomadaire, tout au long de la saison.

Chaque séance est adaptée au niveau de chacun et combine travail d'endurance et exercices avec ou sans matériel. L'objectif : consolider vos bases techniques !

Evolution (6-17 ans)
 
Être capable de se déplacer en nage ventrale et dorsale, et améliorer sa technique de nage
 
Contenu d'une séance :
 
  • Alternance entre exercices d'apprentissage et exercices ludiques
  • Utilisation des aménagements du bassin
  • Travail et approfondissement de l'équilibre, la respiration et la propulsion
  • Travail des nages codifiées
 
Performance ( 6 à 17 ans)
 
Votre enfant souhaite nager sans s’arrêter sur une distance de plus de 100 mètres et assimiler de nouvelles techniques.
 
Contenu d'une séance :
 
  • Alternance entre exercices d’apprentissage et exercices ludiques
  • Alternance entre exercices avec et sans matériel
  • Travail d’optimisation dans l’exécution des nages
  • Travail de développement de l’endurance, de la vitesse et de la résistance
 
 
 




Conditions de pratique

Se reporter au planning des activités aquatiques.
Équipement personnel : maillot de bain (short de bain interdit), bonnet de bain (obligatoire) et serviette.



Conditions d'accès

Adresse :
Centre aquatique communautaire
Quartier Petit Manoir
97232 Le Lamentin

Accès et contact :
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Activité: Aquatique

Pratique: Pratique encadrée

Centre

Centre Aquatique Communautaire

(Martinique)

Tarif

250,00 €

Ce produit est uniquement disponible à l'achat sur votre centre. Pour plus d'infos contactez-nous

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